Der Physical Theater Workshop „Be here now!“ bringt deine Aufmerksamkeit mit strukturierten Bewegungs- Übungen in den gegenwärtigen Moment. Das Training in den Physical Theatre Workshops mit Sten Rudstrøm lädt ein dich mutig ins Unbekannte zu wagen. Außerdem lernst du in diesem Körpersprache Training Handlungen so zu verkörpern, dass sie deine Fantasie widerspiegeln.
Sten Rudstrom, in Europa und den USA seit vielen Jahren durch seine einzigartigen Physical Theatre Workshops bekannt, unterstützt dich mit seinem Trainingssystem für Körpersprache Theater kraftvolle Szenen aus dem Hier und Jetzt zu erschaffen.
Was dich in diesem Physical Theatre Workshop erwartet
Zuerst wirst du in diesem Physical Theater Workshop durch eine Reihe von körperlichen und mentalen Übungen gehen, die deine Wahrnehmung des Hier und Jetzt erweitern. Sie fordern dich heraus ständig präsent zu sein und du lernst dabei spontane, klare Entscheidungen treffen. Weiters verschaffen sie dir tiefen Zugang zu deinem Inneren. Ebenso setzt du dich mit deinem Sinn für „Timing“ auseinander und integrierst die Erfahrung von “Raum” in deine Wahrnehmung.
Dadurch verfeinert sich dein Körperbewusstsein und du wirst dir der verschiedenen Qualitäten der Aufmerksamkeit bewusst. Je mehr du dir dessen bewusstwirst, wohin deine Aufmerksamkeit geht, umso tiefer tauchst du in das Hier und Jetzt ein.
Sobald du selbst in schwierigen Momenten in deinem Spiel präsent bleiben kannst, wird es dir möglich das Unerwartete geschehen zu lassen. Denn du musst dafür nicht wissen, was du tun sollst, du musst nur bemerken, was du bereits tust. Schließlich wird sich dein Spiel verändern. Nicht weil du es wolltest, sondern weil du den großen Wunsch nach Veränderung aufgegeben hast.
Was du in diesem Workshop erreichen kannst
In den Physical Theatre Workshops trainierst du mit Übungen aus der Action Theatre™ Methode. Dabei regt das Körpersprache Training in hohem Maße deine Fantasie an, sodass du lebendige und überraschende Szenen entwickeln kannst.
Gleichzeitig weißt du immer mehr deinen Körper als sensorisches Instrument zu nutzen und erkennst ihn als Wegweiser in unerforschte Bereiche deiner selbst. Nicht-lineare Erzählungen treten immer mehr in den Fokus und verstärken und erweitern damit dein Ausdrucks Repertoire
„Sten Rudstrom’s Physical Theatre Workshops sind voll von augenöffnenden Einsichten und Übungen, die den Zustand des Fließens im vollen Sinne des Wortes erzeugen. Dein ganzes Wesen wird sich freuen, wenn Du damit arbeitest.“ Shawn Kinley
